Lichaamsgerichte coaching aan huis
Je hoeft niet ver te reizen om meer rust en balans te vinden.
Ik bied lichaamsgerichte coaching en ademwerk aan huis in Woerden en omgeving – afgestemd op jouw tempo, jouw adem en jouw proces.
In de vertrouwdheid van je eigen huis mag je ontspannen, zonder de druk van reizen of tijd. Dat geeft ruimte om te voelen wat er in je leeft. Door middel van adem, beweging en aandacht help ik je spanning los te laten en meer in contact te komen met je lichaam.
Lichaamswerk is een natuurlijke manier om stress te reguleren, emoties te doorvoelen en energie weer te laten stromen. Tijdens een sessie begeleid ik je met rust, helderheid en respect voor wat zich laat zien.
Ik werk met verbonden adem, Body Remembers Trauma Therapy (BRTT), Trauma Release Breathwork (TRB) en klankontspanning – technieken die het lichaam helpen los te laten wat onbewust nog vasthoudt.
Ik kom aan huis in een straal van ongeveer 50 kilometer rond Woerden. Dat betekent dat ik ook werk in plaatsen als Utrecht, Gouda, Bodegraven en Alphen aan den Rijn.
De sessies kunnen gaan over ontspanning, stress, vermoeidheid of emoties die blijven hangen.
Samen onderzoeken we wat je lichaam wil vertellen en hoe je meer rust, energie en veerkracht kunt ervaren in het dagelijks leven.
Een sessie is geen behandeling die je ‘ondergaat’, maar een reis die je bewust maakt van wat er in jou leeft. Zo ontstaat er stap voor stap meer helderheid, ademruimte en vertrouwen in je eigen kracht.
Waar je ook bent in de wijde regio Woerden – ik kom bij je aan huis om met aandacht en zorg te werken aan ontspanning, herstel en bewustwording.
Je hoeft het niet alleen te doen; samen creëren we ruimte voor adem, rust en heling.
Ontdek wat ademwerk of lichaamsgerichte coaching voor jou kan betekenen: