Prive solo sessies aan huis

Voel je je vaak overweldigd, vast in je hoofd of afgesneden van je lichaam? Mijn sessies brengen je terug naar rust, ruimte en verbinding – precies daar waar jij je veilig voelt: thuis.

Ervaar de weldaad van een één op één sessie – diepgaand, persoonlijk en volledig afgestemd op jou

Stel je voor: een transformerende ervaring in de geborgenheid van je eigen huis. Geen gehaast, geen prikkels van buitenaf – alleen jij, jouw ruimte, en de diepe kracht van verbonden ademhaling of een BRTT/TRB-sessie. Dit is lichaamswerk op zijn meest persoonlijke, ontspannen en luxueuze vorm.

Na een sessie ervaar je vaak meer ontspanning, rust in je hoofd, meer ademruimte, emotionele ontlading of diepe aanwezigheid in je lijf. Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt

Hoe verloopt een sessie aan huis?

Elke sessie is een zorgvuldig samengestelde reis, ontworpen om jou precies te geven wat je nodig hebt:

  • Kennismaking & intentiezetting
    We starten met een gesprek over jouw wensen en eventuele thema’s die mogen meespelen. Dit is jouw moment om te landen.

  • Uitleg & voorbereiding
    Ik begeleid je stap voor stap in wat je kunt verwachten, gevolgd door zachte oefeningen die je lichaam klaarmaken voor wat komen gaat.

  • De sessie
    Onder mijn begeleiding duik je in een diepe lichaamswerktechniek. Deze krachtige behandeling helpt je loslaten, openen en helen – helemaal in jouw tempo.

  • Integratie & ontspanning
    Na afloop krijg je alle ruimte om te ontspannen, te voelen en rustig terug te keren. Geen haast, geen druk.

Een sessie duurt één, twee of drie uur. Voor een eerste keer nemen we als je dat wilt uitgebreid de tijd.

Waarom kiezen voor een sessie aan huis?

✓ Ultiem comfort en veiligheid Je bevindt je in je eigen vertrouwde omgeving. Dat zorgt voor diepe ontspanning en een veilig gevoel – precies wat nodig is om je echt open te stellen.

✓ Geen reistijd, geen stress Zonder verplaatsing of gedoe kan je volledig aanwezig zijn bij jezelf. Na de sessie hoef je alleen maar te blijven liggen en te genieten van de rust.

✓ Volledige aandacht, exclusief voor jou Je ontvangt 1-op-1 begeleiding, helemaal afgestemd op jouw behoeften, energie en grenzen. Alles draait om jou.

Wat heb ik nodig?

Niet veel – alleen een plek waar jij je fijn voelt. Zorg voor:

  • Een rustige ruimte waar je kunt liggen met een vrije werkruimte van minimaal 3x3 meter. De verbonden adem sessie kan zelfs gegeven worden in jouw eigen bed met voldoende werkruimte erom heen.

  • Comfortabele kleding (liefst in laagjes, zonder harde onderdelen) en warme sokken

  • Eventueel een deken, kussens en iets warms om aan te trekken na afloop

Voor wie is dit geschikt?
Een sessie aan huis is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding in een vertrouwde setting, bijvoorbeeld bij:

  • Vermoeidheid, burn-out of fysieke klachten

  • Angst of spanning in nieuwe omgevingen

  • Specifieke ademhalings- of gezondheidsuitdagingen

  • Of simpelweg voor wie zichzelf een diepgaande helende ervaring gunt

Na afloop hoef je nergens meer heen – je bent al op de plek waar je het beste kunt ontspannen en rustig kunt navoelen wat de sessie met je heeft gedaan.

Deze werkwijze is bijzonder waardevol voor mensen die liever niet reizen, gevoelig zijn voor prikkels, of die zich in een bekende omgeving beter kunnen ontspannen. Ook als je al eerder sessies hebt gevolgd en nu een laag dieper wilt gaan, biedt de thuissituatie vaak nét dat beetje extra veiligheid en verdieping.

 

Gun jezelf deze unieke vorm van zelfzorg
Wil je ontdekken wat ademwerk in jouw eigen omgeving voor je kan betekenen? Stuur mij een berichtje voor een vrijblijvende telefonische kennismaking.

Je bent van harte welkom.

Verbonden adem

Ademcoaching helpt je oude patronen en overtuigingen te onderzoeken en los te laten, zodat er ruimte ontstaat voor het uitten van jouw authentieke zelf.

BRTT

Met The Body Remembers Trauma Therapy verminder je de emotionele lading van gebeurtenissen uit het verleden die je nog steeds dwarszitten.

TRB

Trauma Release Breathwork is een diepwerkende ademhalingstechniek die helpt om onverwerkte emoties los te laten, waardoor heling kan beginnen.

Klankschalen

Klankschaalbehandelingen brengen diepe rust, herstellen balans en openen de weg naar meer energie, helderheid en innerlijke harmonie.

Tarieven

🔔 Ontspannende klankschaalbehandeling
Een rustgevende sessie waarbij je lichaam en zenuwstelsel volledig tot ontspanning mogen komen. 70

Verbonden ademhaling of BRTT of TRB
Een krachtige sessie met volledige persoonlijke begeleiding. inclusief voorbereiding en nazorg 140

💠 BRTT + Verbonden ademhaling of TRB
Een diepgaande reis waarin we methodes combineren voor maximale werking. + 60

Aanvullingen

🔍 Uitgebreide kennismaking & intake

Extra tijd om vooraf rustig in gesprek te gaan, vragen te verkennen en samen jouw intentie helder te krijgen.
+ 60

🔔 Klankschaalbehandeling

Sluit je BRTT/TRB of verbonden ademsessie af met een helende klankervaring voor extra ontspanning en integratie. + 20

Reiskosten worden apart berekend: 0,35 per kilometer, de eerste 10 kilometers vanaf Woerden zijn inbegrepen 

🫰Wanneer je binnen zes maanden vijf sessies volgt, ontvang je als blijk van waardering 25% korting op je vijfde sessie – een warm gebaar om jouw reis extra kracht bij te zetten.